安息日的主（约5:10-18）
主日崇拜程序
宣召经文：诗118:21-24
荣耀颂Gloria Patri
仰望祷告
诗歌：主所定的日子 This Is The Day The Lord Hath Made
悔改 （十诫，出20:3-17）
同声认罪祷告
确据（赛43:25）
诗歌：宝架清影Beneath the Cross of Jesus
诗歌：我心灵得安宁It Is Well with My Soul
认信宣告：1689信条1章1段
一. 圣经是人所有得救的认识、得救的信心，得救后遵行的唯一足够、肯定和无误的规则1。 人的本性与神创造和护理之工，虽彰显神的善良、智慧和权能，叫人无可推委；但都不足以将得救所必须的，有关神及其旨意的知识赐予人2。 所以神愿意多次多方将自己启示给祂的教会，并向教会宣布祂的旨意3；以后，为了更加保守并传扬真理的缘故，而且为了更坚立教会，安慰教会，抵挡肉体的败坏，并撒但与世界的恶意起见，遂将全部启示写下来。 现在圣经是我们所最必要的，因为神从前向祂百姓启示自己旨意的方法已经停止4。
1 提后3:15-17；赛8:20；路16:29-31；弗2:20。 2 罗1:19-21；罗2:14-15；诗19:1-3。
3 来1:1。 4 箴22:19-21；罗15:4；彼后1:19-20。
牧祷
要理问答：正统要理问答87-88问
问87：那些言行显出是不信与不敬虔的人，也可以准予领受主餐吗？
答：不可以。因为那样做是对神圣约的亵渎，会招致神的忿怒降在全会众身上1。因此，按照基督及其使徒的教训，基督教会必须使用天国的钥匙，拒绝这样的人领受主餐，直到他们悔改归正自己的生活。
1林前10:19-22；11:26-32
问88：主餐这圣礼应当如何结束？
答：应当开口出声歌颂赞美神。因为神在圣礼中所表明的，是借着祂儿子流出宝血，洗净我们的罪，赐给了教会极大的恩惠与福分。此外，我们看到主和门徒也是唱诗结束这圣礼的1。既然基督在面对死亡时尚且唱诗，我们这些因祂的死而得救的人，更当如此。祂舍命，不仅叫我们不至永远灭亡，更是叫我们能与父、子、圣灵一同活在无可言喻的荣耀中，得享属灵和永恒的生命。
1太26:30
证道：安息日的主（约5:10-18）
回应诗歌：称颂上主O Thou My Soul, Bless God the Lord
主祷文
三一颂 Doxology
祝 祷Benediction
崇拜结束
听道反思与每日操练
每天完成麦琴读经计划，藉着主日的证道，和你今天读完的经文，默想反思和操练
1.我今天更像是在“守住规条”，还是在“敬拜并跟随主”？反思：我最近最容易用哪一种方式来判断属灵对错？（快速下结论、用自己的标准衡量别人、只盯外在形式、对神的作为缺少惊叹、对人的软弱缺少怜悯……）当我看见神在一个人身上动工时，我第一反应是感恩、喜乐、盼望，还是挑错、怀疑、定罪？我口里说“要荣耀神”，但实际更想维护的，是神的荣耀，还是我自己的面子、立场与判断？
每日操练：
每天遇到让你想立刻评断的人或事时，刻意做三步：第一，向主祷告，承认自己的急躁与自义，求主赐我柔和谦卑的心，“主啊，请拦阻我急着下结论”；第二，问自己一句：“在这件事里，神可能正在做什么恩典的工作？”第三，选择一个具体行动来操练怜悯（一句鼓励、一次倾听、一个帮助），把注意力从“守住我的标准”转向“跟随主的心肠”，好在主里得着真正的安息与喜乐。
2.我今天来找耶稣，最深的渴望是“问题解决”，还是“罪得对付、与神和好”？反思：我最近最常向主求的是什么？（顺利、健康、轻省、转机、被理解、环境改变……）当耶稣对我说“不要再犯罪，恐怕你遭遇的更加厉害”时，我心里最想逃避面对的罪是什么？我在压力中最先做的是悔改与祷告，还是立刻焦虑、掌控、找人倾诉、想办法证明自己？我是否更在意今生的舒适，胜过永恒的得救与圣洁？
每日操练：
请在每天固定一个时间（建议睡前），进行省察自己，认罪和感恩祷告操练：第一，具体承认今天最明显的一个罪或偶像（比如自我辩护、怨怼、骄傲、贪恋舒适、掌控、冷漠）；第二，真心仰望基督的救恩：“主耶稣，祢不只医治外面，祢来是救我脱离罪，求祢赦免并更新我”；第三，写下明天一个非常具体的顺服行动（例如：不说刺人的话；不拖延；不找借口；主动道歉；停止某个试探入口）。
3. 我今天对主日的态度，更接近“宗教习惯”，还是“以神为乐的安息”？反思：我最近最容易落入哪一个极端？（律法主义：把主日变成冷冰冰的清单、彼此比较与定罪；反律主义：把主日当作可有可无、以方便和感觉为中心……）我是否真实相信：主日是神给我灵魂的礼物，而不是负担？我是否常觉得“我若停下来就会失控”，显出我更信靠自己的劳苦而不是信靠神？我的主日是否真的分别出来归给主，还是被娱乐、购物、琐事、工作吞噬？
操练：
请在每周六晚上或主日上午，用三步为主日预备并守望：第一，读一篇上行之歌诗篇（诗120-134篇），预备自己的主日崇拜。提前15分钟整理第二天的安排（衣物、交通、家务、孩子、奉献等），预备自己的心在主日敬拜主；第二，在主日除崇拜之外，刻意留出30分钟做一件属灵的事（默想讲道要点、读一段经文、安静祷告、与家人一起敬拜），让心重新转向神；第三，主日与家人或肢体有一次“属灵对话”，彼此问两题：“今天神的话最光照我的是什么？”“这周我准备在哪件事上回应主、操练顺服？”让这一天不仅是“没做什么”，更是“在基督里得更新”，提前尝到永恒安息的滋味。